对一般的旅行者来说，时间和金钱是最重要的两大因素。俺的这次旅行，以半个月时间，期望能尽可能多的了解接触神秘的雪域。

    我从中原枢纽郑州出发。

    行程：

    第一天：成都12.15-拉萨14.05，下午休息。住：拉萨

    交通车次：郑州7.10(发车时间)&1363(车次)/28小时-----9.32成都或者郑州3.40&y189/6小时----9.12成都

    机票：成都二环路北二段91号成都火车北站联运大厦电：028-3175766或者13036665599

    或者：青海格尔木------拉萨(新车搭车王德振，电话：13619791850)

    交通车次：郑州14.30&2009/24小时----14.11兰州20.54&k427/20小时----17.47格尔

    拉萨住宿：

    1.吉日旅馆

    藏汉结合的著名旅馆之一，价格低廉，处于众多著名景点的包围之中，为散客集中之地。大门处告示牌有相当多的旅游资讯。

    地址：北京东路12号/订房电话：0891-6323462

    客房及价格：设有标准间及多人间等，共有170个床位。价格属于低档大众型消费。

    2.亚旅馆

    老牌的藏式旅馆，享有盛誉，以大门门楣中央的牦牛头为标志。目前，该旅馆以装修一新，国内外散客较多入住。告示牌处自助旅游信息丰富。

    地址：北京东路100号/电话：0891-6323496，905258

    客房及价格：现有客房62间，床位185个，分豪华、标间和经济间，旺季时价格为35~270元，淡季时为20~200元，均可提供24小时服务。

    3.八朗学旅馆

    典型的藏式旅馆，创办于1984年，为拉萨市资历最老，名声最大的旅馆之一。曾入选国外媒体评出的世界十大具有优质服务的旅馆之列。门口告示牌旅游信息丰富。

    地址：北京东路/订房电话：0891-6323829、6338040

    客房及价格：128间，220余床位，标准间均配备有线电视、地毯、卫生间及浴室等，价格低廉，团队入住享有折扣。

    以上三家旅馆是拉萨市八角街附近声誉最好的几家藏式旅馆，国内外旅游客众多，尤以自助旅游者居多。

    4.扎西达杰宾馆(价格低廉，配套较齐，散客较多的宾馆。

    地址：藏医院路8号/订房电话：0891-6325804、6323271

    客房及价格：有14个标准间，其中单间4间，双人间10间，价格150元，由旅行社带团入住则50元一间，有24小时冷热水、卫生间、电视及储物柜；中等间共17间，其中单间3间，双人间14间，价格为50元每床，配备桌椅等；普通间47间，无数为3床每间，价格是20元/床。散客入住7天以上者，标间可优惠至100元/天，中等间可优惠至40元/床。扎西达杰宾馆院内的甜茶馆享有盛誉。

    5.雪域宾馆1985年开办的老旅馆，紧邻八角街。

    地址：藏医院路4号/订房电话：0891-632368

    客房及价格：标准间18间，价格260元(团队入住220元，淡季200元)，配备电视、电话(长途需总台转)、空调、卫生间及24小时冷热水；套间2间，价格360元；普通间分2床间(二楼为80元/床，三楼为60元/床)和3~10床间(价格为30元/床)，长期入住或淡季入住享有优惠。

    第二天：拉萨一日游住：拉萨

    主要景点：大昭寺/布达拉宫(建议：taxi后山上，前门出)/色拉寺/哲蚌寺/罗布林卡。

    提醒：早上，药王山半山拍摄布达拉宫全景。上山的小路在布达拉宫右侧对面马路、白塔的后面。

    第三天：拉萨-羊卓庸湖-江孜(日喀则)住：江孜或日喀则

    交通：拉萨—江孜 270公里5.5小时石子路，盘山道所有车辆

    住宿：江孜旅舍双人房、三人房、通铺皆为20元每人。扎旅馆，位于著名的白居寺左侧，通铺约20元。

    主要景点：拉萨->甘巴拉山口5030米->羊雍嘉措->卡罗拉山口(冰川)->江孜(宗山城堡/红河谷/白居寺(十万佛塔))->日喀则

    第四天：日喀则住：日喀则

    交通：江孜—日喀则 90公里 1.5小时石子路，盘山道所有车辆

    住宿：日喀则市第一招待所。位于著名的扎什伦布寺正前方。只有通铺(！！)，为3~4人房，每晚15元，厕所共用。可用庭院的自来水洗澡。日喀则政府招待所20元/人。

    景点：扎什伦布寺/班禅新宫/扎西吉彩小村(纪念品)

    第五天：日喀则-萨迦寺-定日住：定日(协格尔)

    住宿：定日珠峰宾馆。30/人

    第六天：定日-珠峰大本营-绒布寺住：绒布寺

    交通：定日—珠峰 100公里 3小时石子路，盘山道越野车、卡车

    巴松村，拍珠峰日出日落的佳选。

    错拉山口：马卡鲁峰8463米//洛子峰8516米//珠峰8848米//卓遨友峰8201米

    第七天：绒布寺-定日住：定日

    住宿：定日县府有条件不错的珠峰宾馆 

    第八天：定日-樟木住：樟木

    曲乡宾馆/樟木宾馆。聂拉木海关附近，一块写着旅馆名称的大招牌，相当显眼。若非住宿就不能换钱。 

 物品清单(网友大嘴蛙推荐):

    1、太阳镜[既可遮挡阳光又显得很酷，可是拍照片时有些碍事]

    2、太阳帽[防晒的同时兼有保暖的作用]

    3、防晒霜[即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧？那还是带上吧]

    4、雨衣[在拉萨市里基本上用不上，可一出拉萨就很必要]

    5、防寒衣物(羽绒服、毛衣、毛裤、手套……)[视季节而定]

    6、换洗衣物(内衣、袜子、外套……)[如果你不怕脏，那就可以精简这一部分了^-^]

    7、手电筒(或头灯)[在黑夜里、在昏暗的大殿里……有时还可以用来发求救信号]

    8、瑞士军刀(或其他工具刀)[出门带一些工具是必须的]

    9、打火机(或防水火柴)[有些时候火源就是生命，如果你吸烟会更深刻地理解这一点^-^]

    10、蜡烛*#[西藏的很多小地方经常停电，但这样的旅店一般备有蜡烛]

    11、相机、镜头[去西藏有不拍照片的吗？当然有，我就见过一个MM在西藏转了一圈后东下至上海然后北上至延边，她就没带相机]

    12、胶卷[最好不要在外地买胶卷]

    13、镜头纸、吹气球*[如果你去阿里这些东西就是必须，阿里的灰尘太大了]

    14、三脚架*[看你专业到什么程度了，反正这个东西是很重的]

    15、现金、信用卡(邮政绿卡+长城信用卡)[绿卡是个好东东，你可以随身携带绿卡同时将存折留在家里，帐户里没钱的时候可以让别人给你续，另外绿卡的异地存取手续费是0.5%，信用卡可都是1%]

    16、身份证[当然军官证等其他证件也可，如果有学生证、护照等不妨也带上]

    17、笔记本[如果你的记忆力超群就不要带了，可是在高原缺氧时记忆力要大打折扣哦]

    18、签字笔、记号笔[签字笔用来记录，记号笔用来写帖子及给胶卷做记号]

    19、通讯录[最好把平时用的精简一下抄下来，否则万一丢在西藏……]

    20、指南针*[你想随时知道方向吗？不想？那就别带了]

    21、针线包(针先磁化)[为什么要磁化针？可以用来做指南针啊。可我不需要指南针……]

    22、铝饭盒[可以盛物、吃饭、做炊具……]

    23、水壶[与饭盒合一的军用水壶不错，我军的30多元，敌军的比较贵]

    24、高能食物(巧克力、牛肉干、压缩饼干……)[青藏路进藏时，发现了一种好东西——红牛饮料，在没有胃口时可补充养分，葡萄糖注射液也可以]

    25、尼龙绳10米*#[晾衣、捆绑……用途多多]

    26、哨子*[联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代——我有过这经历^-^]

    27、备用眼镜[如果你戴眼镜]

    28、随身听*[最好能录音，可以口述日记、记录下美妙的声音]

    29、地图*[西藏自治区地图册最佳，如果你有军用地图——借我COPY一份先]

    30、洗漱用品[不用多说了吧]

    31、手机、IC卡*[西藏的大多数县城都可以用中国移动的手机，联通没有]

    32、备用电池[尽量携带统一电池型号的用电器]

    33、边防证*[去阿里等地区需要，也可以在拉萨办理，但据说办起来很麻烦，我们是让一个当地朋友帮忙]

    34、口香糖*[没有条件刷牙时可就派上用场了，不过一定要注意环保啊]

    35、湿纸巾*[软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少]

    36、大小可封口的塑料袋若干*[某些物品的防潮防尘用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]

    37、护照袋*[随身(贴身)携带证件细软等重要物品]

    38、小锁头*[防君子不防小人]

    39、小背包[你不想闲逛时也背一个大包吧]

    40、汤匙、筷子[什么，你习惯于吃手抓饭？那就算了]

    41、卫生纸[不只是方便时有用]

    42、拖鞋[洗澡、涉水，凉鞋更好]

    43、睡袋*[去阿里很有必要，即使你不打算露营]

    44、扑克牌*[便携的娱乐工具]

    45、望远镜*[有用，但携带不方便]

    46、药品[详见下面]

    47、能够装得下这些物品的大包[你不想一路抱着这些东西吧？]

    注：带*者为不是必需或不需每人都带