“小小少年，没有烦恼，四周明媚阳光照……”德国电影《英俊少年》中，那个无忧无虑的大男孩曾经征服了很多父母的心，尤其是青春期孩子的父母，更希望子女能像“英俊少年”那样一直保有阳光的形象、乐观的心态。遗憾的是，大多数青春期孩子都存在这样那样的心理问题，但也有例外。小林今年上高中，他就是一个让父母骄傲、让同学羡慕的阳光男孩。小林的妈妈说，“我有时候想不开，但是一看到孩子的笑脸，就觉得自己也被感染了，心情也好了很多。”

    我们知道，青春期孩子所表现出的情绪，无论乐观向上、还是消极烦躁，都是内心追求自我认同感的外在表现。他们反复思考：“我是谁？我的价值在哪里？”而寻找答案的过程就是获得自我认同的过程。如果他们找到了答案，获得了自我认同，就有可能成为阳光少年。小林就是一个成功的例子。

    能够影响自我认同的心理因素主要有3个。首先，依靠自己的能力获得成就感。小林的家长很早就注意对他进行能力培养，并没有一味地让他“死读书、读死书”。小林学习很好，又把班级活动组织得有声有色。当他认识到自身的能力时，内心自然就萌发出成就感，从而变得非常自信。其次，青春期的孩子内心追求独立，凡事希望自己做主。小林的母亲很开明，她会让孩子自由地表达想法，这让小林感受到父母的支持和肯定，从而激发了他的责任感。再次，和同伴的交往增强自我认知和自我认同。小林很喜欢和朋友一起讨论问题。在讨论的过程中，他们逐渐学会正确认识自身的优势和不足，一旦他们的优势被同龄人认可，内心深处就会获得自我认同的满足感。

    我们已经了解了阳光孩子的心态，可是最重要的是如何培养一个乐观的孩子，现在我就给家长提两点建议。一是父母要清楚孩子的追求是什么，他们的心理发展有什么特点。小林的家长明确地知道，孩子已经有了思想，不希望父母过多干涉他的生活，而且希望爸爸妈妈能像对待成人一样对待他。于是，小林的父母从来不摆老资格、从来不说“我吃过的盐，比你吃过的饭还多”，而是平等地和孩子谈话。小林遇到挫折后，父母会把当年走弯路的经历和他分享，让孩子体会到其中的深意。二是要给孩子创造宽松、民主的家庭氛围。小林的父母平时让孩子参与到家庭事务中去，让他自由地表达个人的意见，并及时加以肯定。如果他的想法还不成熟，父母不会为了保护他的积极性而违心夸奖，而是直言不讳地指出来，这样不仅不会伤害孩子的自尊，反而会让孩子感到自己受到了尊重。▲(中国人民大学心理研究所教授 雷雳)